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1 : Je fais le vœu de m'abstenir de tout mal.
2: Je fais le vœu de faire tous les efforts possibles pour vivre dans l’illumination.
3 : Je fais le vœu d’une vie menée pour le bien de tous les êtres.
1: Éviter de tuer.
2: Éviter de voler.
3: Éviter de convoiter, pratiquer la gratitude.
4: Éviter de mentir.
5: Éviter les habitudes addictives, compulsives ou nocives.
6: Pratiquer la parole aimante et juste.
7: Éviter de se glorifier ou de dénigrer les autres.
8: Cultiver la compassion et ne pas épargner ses efforts pour aider les autres.
9: Éviter de se mettre en colère et le ressentiment.
10: Ne pas insulter les trois trésors.
Il est dans ma nature de vieillir. Je ne peux échapper à la vieillesse
Il est dans ma nature de tomber malade. Je ne peux échapper à la maladie
Il est dans ma nature de mourir. Je ne peux échapper à la mort
Tout ce qui m'est cher et tous ceux que j'aime aujourd'hui. Je ne peux éviter d'en être séparé
J'hérite du fruit des actions de mon corps, de mes paroles et de mes pensées. C’est la seule chose que je puisse
emmener avec moi dans le futur.